4月 2018 - TERRACIMA

声をかけるだけで変わってしまう身体

姿勢が歪んでいる？　膝が悪い？あなたは普段、身体にそんな言葉をかけていませんか？もし身体にも意識や気持ちがあるとしたら、あなたの身体は何と言っているでしょうか？身体の気持ちになってみよう！もしあなたの身体に意識 […]

科学的なエビデンスが大好きな人は、皮肉にも科学を知らない。プロセスよりもエビデンスが重要である。しかし、どんな方法にも絶対的に正しいというエビデンスはないはずだ。　エネルギーワークという言葉を聞くと、よくスピリチュ […]

消化器系が疲弊するとお腹が硬くなるビールやジュースなど冷たい飲み物を飲むと、身体は冷たいままでは吸収できないので、体温くらいまで温める必要があります。温めるためには余計にエネルギーが必要で、それが繰り返されると […]

（この記事は2018年1月に執筆しました）毎年1月は父を思い出します。 2010年の大晦日の夜、父が倒れ、私は不安を抱えたまま、病院で新年を迎えました。そのとき父にははっきりとした意識はなく、意味不明なことばかり […]

顔は私たちの個性や感情を表しています。シャープな顔や丸い顔、もっとよく見ていけば、それぞれがとても個性的な顔をしていることがわかります。うれしいときは緩んで笑顔になったり、悲しいときは感情を表すように顔が変化した […]

ボディワークをしていると、心身の秘密に気づくことがあります。例えば、考えすぎて思うように動けない、心配ごとが多く不安感がある、自己肯定感が低いという方に共通している傾向は、「頭が重い」ことです。成人の頭の重さ […]

楽しい、嬉しい、怒り、悲しみなど、いろいろな感情がありますが、何かの感情が起こったときに、そのままストレートに表現できる環境は意外と少ないものです。大体は感情を抑えこんだり、感情を飲み込んだりすることが多く、 […]

目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていませんが、参考となる概念の […]