生命場を高めるセルフケアアーカイブ

声をかけるだけで変わってしまう身体

姿勢が歪んでいる？　膝が悪い？あなたは普段、身体にそんな言葉をかけていませんか？もし身体にも意識や気持ちがあるとしたら、あなたの身体は何と言っているでしょうか？身体の気持ちになってみよう！もしあなたの身体に意識 […]

顔は私たちの個性や感情を表しています。シャープな顔や丸い顔、もっとよく見ていけば、それぞれがとても個性的な顔をしていることがわかります。うれしいときは緩んで笑顔になったり、悲しいときは感情を表すように顔が変化した […]

ボディワークをしていると、心身の秘密に気づくことがあります。例えば、考えすぎて思うように動けない、心配ごとが多く不安感がある、自己肯定感が低いという方に共通している傾向は、「頭が重い」ことです。成人の頭の重さ […]

楽しい、嬉しい、怒り、悲しみなど、いろいろな感情がありますが、何かの感情が起こったときに、そのままストレートに表現できる環境は意外と少ないものです。大体は感情を抑えこんだり、感情を飲み込んだりすることが多く、 […]

目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていませんが、参考となる概念の […]

目に見えない心と目に見える身体。心と身体はつながっているといいますが、具体的にどう繋がっているのか？体系的に理解するためには新たな概念が必要です。それについては未だ科学的に解明されていませんが、参考となる概 […]

声は健康のバロメーター。親しい人なら声の調子で体調がわかることがあります。インドの伝統医学では、人間基幹となっているウルトラソニックコア（スシュムナ）と呼ばれる尾骨から頭頂に至るエネルギー（チャクラ）システムが […]