声をかけるだけで 変わってしまう身体

姿勢が歪んでいる? 膝が悪い? あなたは普段、身体にそんな言葉をかけていませんか? もし身体にも意識や気持ちがあるとしたら、 あなたの身体は何と言っているでしょうか? 身体の気持ちになってみよう! もしあなたの身体に意識 […]
顔に書いてある、のホント~感情を隠すたび、あなたはマスクを被っている~

顔は私たちの個性や感情を表しています。 シャープな顔や丸い顔、もっとよく見ていけば、 それぞれがとても個性的な顔をしていることがわかります。 うれしいときは緩んで笑顔になったり、 悲しいときは感情を表すように顔が変化した […]
緊箍児(きんこじ)~あなたの頭にもある?孫悟空の輪~

ボディワークをしていると、 心身の秘密に気づくことがあります。 例えば、考えすぎて思うように動けない、 心配ごとが多く不安感がある、 自己肯定感が低いという方に共通している傾向は、 「頭が重い」ことです。 成人の頭の重さ […]
抑え込んだ感情はどこへいく? 心と身体を統合した身体心理学的観点からのお話

楽しい、嬉しい、怒り、悲しみなど、 いろいろな感情がありますが、 何かの感情が起こったときに、 そのままストレートに表現できる環境は 意外と少ないものです。 大体は感情を抑えこんだり、 感情を飲み込んだりすることが多く、 […]
五大元素と心と身体「地」 ~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。 心と身体はつながっているといいますが、 具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。 それについては未だ科学的に解明されていませんが、 参考となる概念の […]
五大元素と心と身体「水」 ~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。 心と身体はつながっているといいますが、 具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。 それについては未だ科学的に解明されていませんが、 参考となる概念の […]
五大元素と心と身体「火」 ~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。 心と身体はつながっているといいますが、 具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには 新たな概念が必要です。 それについては未だ科学的に 解明されていませんが、 参考となる概 […]
五大元素と心と身体「風」 ~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。 心と身体はつながっているといいますが、 具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには 新たな概念が必要です。 それについては未だ科学的に 解明されていませんが、 参考となる概 […]
五大元素と心と身体「空(くう)」~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。 心と身体はつながっているといいますが、 具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには 新たな概念が必要です。 それについては未だ科学的に 解明されていませんが、 参考となる概 […]
声と健康~声でエネルギーの通り道をスッキリお掃除~

声は健康のバロメーター。 親しい人なら声の調子で体調がわかることがあります。 インドの伝統医学では、人間基幹となっている ウルトラソニックコア(スシュムナ)と 呼ばれる尾骨から頭頂に至る エネルギー(チャクラ)システムが […]