講座・イベント情報

【東京開催】ボディワーカーが教えるストレスマネジメント講座

ストレスを解消しようとして、
ストレスを溜めていませんか?

ストレスマネジメントというと、
客観的にストレスの状態やパターンを把握したり、
自身のタイプを知って人との違いから生まれる
人間関係のストレスを減らす対処したりすることが
一般的に行われているようです。

しかし、ストレスの渦中にいたり、
簡単に環境を変えることが難しかったり、
ネガティブに捉えてしまう考え方の癖を
変えること自体がハードルが高かったりすると、
ストレスマネジメントのメソッドを学び
それを続けようとすることで
逆にストレスになってしまうことがあります。

そうならないためには、
ストレスマネジメントのメソッドで見過ごされている
もっと根本的な部分でのケアが必要になってきます。

そのケアはいたってシンプル。
いつでもどこでも誰でもできる方法があります。

この講座ではストレスを体感的に把握し、
自身でその解決方法を導けるようになる
「きっかけ」を作ります。

●日時:2019年10月19日(日)14:00-16:00
●料金:8000円
●会場:プレマルシェ・スタジオ中目黒
    東京都目黒区上目黒2丁目9‐36 3F

▼スペースに限りがあるので少人数での開催です。
興味のある方はお早めにお申し込みください。
https://peatix.com/event/948286/


【東京開催】電磁波ストレスマネジメント講座

〜むやみに電磁波を心配するのは、もうやめませんか?〜

 私は10年以上前にボディワークのクオリティ向上のために体感覚を研ぎ澄ましたら電磁波に過敏なったのですが、それを機に自身の身体を使って電磁波の身体への影響を研究してきました。また、日本電磁波協会認定1級電磁波測定士でもあります。

 そこで体感覚からの知恵と科学的な理論を組み合わせた電磁波ストレスをマネジメントする講座を開催します。

インターネットの無責任な情報に振り回されて、必要のない心配をしていませんか? 電磁波のことをしっかり理解できれば心配することはなにもないことに気づきます。もしかすると電磁波のことがよく分からないから心配なのかもしれません。

電磁波を知れば具体的な対策が見えてきます。電磁波ストレスを受けても、それを解消する方法を知れば怖いものはなにもないことがわかるでしょう。

●日時:2019年10月20日(日)10:30-12:30
●料金:3000円
●会場:プレマルシェ・スタジオ中目黒
    東京都目黒区上目黒2丁目9‐36 3F

▼スペースに限りがあるので少人数での開催です。
興味のある方はお早めにお申し込みください。
https://peatix.com/event/1323867/