書く瞑想~いつでも、どこでも、書くだけで、頭も心身もリフレッシュ！~
心身のリフレッシュのために、 私は瞑想を生活に取り入れています。 それによって、イライラする癖がなく […]
グラウディング~地球とつながっていますか？~
「人の言動についイライラする」 「思っているように動けない」 そんなあなたは、 地球としっかりつなが […]
「自在」に生きる
「自在」とは、仏教用語で「自分を後回しにして、 まず自然とひとつになる」という意味だそうです。 過去 […]
心と身体の繋がり
想いと行動がズレて心身の繋がりが悪くなると 心と身体のどちらかがＳＯＳを出す 頑張ってしまう努力家の […]
背中が硬いのは長男？末っ子？
あなたは長男？長女？ それとも末っ子？ 第二回目の無邪気な大人のスナオTVで 話にでた長男と末っ […]
私はあなた、あなたは私
瞑想をしていると、 身体の境界線がなくなる体験を することがあります。 身体の境界線がなくなるという […]
Face is the center of expressing emotion.
顔は私たちの個性や感情を表しています。 シャープな顔や丸い顔、もっとよく見ていけば、 それぞれがとて […]
全体は部分の総和に勝る
「全体は部分の総和に勝る」 時計の部品をただ集めたのみでは時計としては働かない。 全体には部分の総和 […]
選択肢を増やす
3年前までは命の不思議について、 その謎を解き明かしたくて ボディワークをやっていました。 すでにい […]
2017年7月の個人セッション予定
7月の個人セッションの予定をお知らせします。 ◎予定日時： 7月2日(日)10:00～、13:00～ […]