TERRACIMA 寺嶋家の夫婦メディア

目に見えない心と目に見える身体。 心と身体はつながっているといいますが、 具体的にどう繋がっているの […]

声は健康のバロメーター。 親しい人なら声の調子で体調がわかることがあります。 インドの伝統医学では、 […]

交感神経スイッチをOFFする 私たちには、自分の意思ではコントロールできない自律神経というものがあり […]

最もシンプルな心身の捉え方 心と体は繋がっているとよく聞くようになり、 医学でも精神と肉体との関連を […]

過敏？　鈍感？　慢性的な症状はなぜ起こる？ 前回は電磁波の話を書きました。 今回はその続きです。 電 […]

このところ、電磁波に過敏な方が増えてきているように思います。 パソコンを使う仕事が増えたことや、 携 […]

肩が痛い、腰が痛い、 そんなときあなたはどうしていますか？ 痛みのある方向に身体を動かしていませんか […]

心身のリフレッシュのために、 私は瞑想を生活に取り入れています。 それによって、イライラする癖がなく […]