年: 2018年

肩が痛い、腰が痛い、 そんなときあなたはどうしていますか？ 痛みのある方向に身体を動かしていませんか？ それで痛みが消えたり、身体がすっきりするなら、 その方法はあなたにぴったりかもしれません。 しかし、逆に痛みが増して […]

心身のリフレッシュのために、 私は瞑想を生活に取り入れています。 それによって、イライラする癖がなくなり、 リラックスして物事に対応することが できるようになったのは、 人間関係を築いていく上で とてもプラスになっている […]

「人の言動についイライラする」 「思っているように動けない」 そんなあなたは、 地球としっかりつながれていないのかもしれません。 植物は、その根から大地のエネルギーを吸収しています。 人間は、その足裏から余計なエネルギー […]

「自在」とは、仏教用語で「自分を後回しにして、 まず自然とひとつになる」という意味だそうです。 過去の出来事を後悔したり、悲しんだり、 過去にエネルギーを送り続けていると、 今ここにある心身がエネルギー不足になってしまい […]