年: 2018年

肩が痛い、腰が痛い、 そんなときあなたはどうしていますか？ 痛みのある方向に身体を動かしていませんか […]

心身のリフレッシュのために、 私は瞑想を生活に取り入れています。 それによって、イライラする癖がなく […]

「人の言動についイライラする」 「思っているように動けない」 そんなあなたは、 地球としっかりつなが […]

「自在」とは、仏教用語で「自分を後回しにして、 まず自然とひとつになる」という意味だそうです。 過去 […]