スケジュールって難しい

グループで仕事をしていると、 「ネットでスケジュールを共有しよう」という意見が出てくる。 その方がお互いのコミュニケーションがスムーズになり、 仕事の効率が上がるだろう、というのだ。 しかし、いざやってみると、効率が上が […]

顔に書いてある、のホント~感情を隠すたび、あなたはマスクを被っている~

顔は私たちの個性や感情を表しています。 シャープな顔や丸い顔、もっとよく見ていけば、 それぞれがとても個性的な顔をしていることがわかります。 うれしいときは緩んで笑顔になったり、 悲しいときは感情を表すように顔が変化した […]

抑え込んだ感情はどこへいく? 心と身体を統合した身体心理学的観点からのお話

楽しい、嬉しい、怒り、悲しみなど、 いろいろな感情がありますが、 何かの感情が起こったときに、 そのままストレートに表現できる環境は 意外と少ないものです。 大体は感情を抑えこんだり、 感情を飲み込んだりすることが多く、 […]

五大元素と心と身体「地」 ~心と身体をつなぐ伝統医学の概念を活かす~

目に見えない心と目に見える身体。 心と身体はつながっているといいますが、 具体的にどう繋がっているのか? 体系的に理解するためには新たな概念が必要です。 それについては未だ科学的に解明されていませんが、 参考となる概念の […]